¿Por qué somos la elección perfecta para tu bienestar?
Situados en la emblemática Gran Vía, nuestro gimnasio se distingue por su compromiso inquebrantable de ofrecer una experiencia excepcional. Nuestra misión es proporcionar un entorno inspirador y de alta calidad, donde cada miembro pueda alcanzar sus objetivos de salud y fitness de manera eficiente y placentera.
En nuestro espacio, redefinimos la esencia del ejercicio. Nos distingue una energía vibrante que transforma cada sesión en una experiencia memorable. Nos apasiona cultivar un ambiente exclusivo y estimulante para todos nuestros miembros. Únete a nosotros y descubre por qué entrenar aquí trasciende lo convencional; es un deleite para los sentidos.
Te invitamos a romper con la monotonía y alcanzar nuevas cumbres juntos.
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En nuestro espacio, redefinimos la esencia del ejercicio. Nos distingue una energía vibrante que transforma cada sesión en una experiencia memorable. Nos apasiona cultivar un ambiente exclusivo y estimulante para todos nuestros miembros. Únete a nosotros y descubre por qué entrenar aquí trasciende lo convencional; es un deleite para los sentidos.
Te invitamos a romper con la monotonía y alcanzar nuevas cumbres juntos.
En Bulanfit Experience, te invitamos a sumergirte en una experiencia única a través de nuestras clases colectivas. Con una oferta que incluye los prestigiosos programas de Les Mills y sesiones funcionales, cada clase está diseñada para desafiarte de manera integral, elevando tanto tu condición física como tu bienestar mental. Descubre cómo el ejercicio puede ser tanto un reto como un placer.
(Total Resistance Exercise) Sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza correas ajustables y ancladas a un punto fijo para realizar ejercicios de fuerza, estabilidad y flexibilidad.
Sesión de entrenamiento enfocada en fortalecer y tonificar los músculos del abdomen, también conocidos como el «core» o núcleo. Están diseñadas para trabajar los músculos del recto abdominal, oblicuos, y transverso abdominal, que son esenciales para la estabilidad, la postura y la fuerza general del torso.
High-Intensity Interval Training) es un tipo de entrenamiento que alterna entre ráfagas cortas de ejercicios de alta intensidad y periodos breves de descanso o ejercicios de menor intensidad. Estas clases son conocidas por ser extremadamente efectivas para quemar calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y aumentar la fuerza muscular en un tiempo relativamente corto.
Sesión de ejercicio en bicicleta estática que se realiza en un ambiente de grupo, generalmente dirigido por un instructor. Estas clases están diseñadas para simular la experiencia de andar en bicicleta al aire libre, con variaciones en la velocidad y la resistencia para imitar subidas, sprints y terrenos planos.
Es una práctica ancestral que integra posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para fomentar el bienestar holístico. Originario de la India, el yoga se basa en el principio de que la mente, el cuerpo y el espíritu están interconectados y deben equilibrarse para lograr una salud óptima.
Sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control del cuerpo mediante movimientos precisos y controlados. Este método se enfoca en fortalecer el núcleo (los músculos del abdomen, la espalda baja, y los glúteos) y mejorar la postura, la alineación y la coordinación general.
Éste es un estilo de yoga más pausado.Incluye técnicas psicofísicas como posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas), gestos (mudras), llaves energéticas (bandhas).
El enfoque está en el alineamiento y mientras se mantiene la postura, la atención se centra en la respiración lo que nos puede llevar hacia estados meditativos.
Es la combinación entre éstos dos estilos de yoga. Se trata de mantener una respiración consciente, mientras guiamos el cuerpo entre el dinamismo y la quietud. Las transiciones entre las posturas son más fluidas, sincronizadas con la respiración, encontrando la meditación en movimiento.
El objetivo de esta clase es relajar el cuerpo en profundidad.
Trabajamos la activación del sistema nervioso parasimpático para contrarrestar la sobrecarga de actividad del día a día.
Apta para todos los niveles, es un entrenamiento para relajar la mente y mantener la atención en la respiración consciente y el momento presente.
Estilo de yoga dinámico que sigue una secuencia estructurada.
Las posturas se sostienen durante 5 respiraciones con vinyasas entre ellas.
Al ser una secuencia fija, con el tiempo la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
Es una sesión de ejercicio que utiliza una pelota grande y flexible, conocida como fitball o pelota suiza, como herramienta principal. Estas clases están diseñadas para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del núcleo (músculos abdominales y lumbares), así como para ofrecer un entrenamiento divertido y desafiante.
Es un tipo de entrenamiento que combina diferentes disciplinas y métodos de ejercicio en una sola sesión para mejorar la forma física general, la fuerza, la resistencia y la capacidad funcional.
Es una clase de entrenamiento que combina elementos de HIIT (High-Intensity Interval Training) con boxeo para ofrecer una sesión de ejercicio dinámica y completa. Esta modalidad fusiona la intensidad del HIIT con los movimientos y técnicas del boxeo, creando un entrenamiento efectivo que trabaja tanto la fuerza como la resistencia cardiovascular.
Es una modalidad de entrenamiento que combina elementos de CrossFit con técnicas de boxeo. Esta combinación crea una clase de entrenamiento intensa y variada que integra ejercicios funcionales y de alta intensidad con movimientos y técnicas de boxeo.
Es una clase de entrenamiento en grupo enfocada en el desarrollo de fuerza y tonificación muscular mediante el uso de pesas. Creado por Les Mills, BodyPump es conocido por su formato estructurado y dinámico que combina ejercicios de levantamiento de pesas con música motivadora.
Es una clase de entrenamiento en grupo inspirada en artes marciales y disciplinas de combate. Creado por Les Mills, Bodycombat combina movimientos de diversas artes marciales, como boxeo, kickboxing, muay thai y kung fu, en una sesión de entrenamiento cardiovascular intensa y enérgica.
Es una clase de entrenamiento en grupo desarrollada por Les Mills que combina elementos de yoga, tai chi y pilates para ofrecer una sesión de ejercicio centrada en la flexibilidad, el equilibrio y la relajación.
Es una sesión de ejercicio en grupo que se centra en la danza al ritmo de música latina. Estas clases están diseñadas para ofrecer un entrenamiento cardiovascular divertido y enérgico mientras se aprenden y se practican pasos de baile característicos de diversos estilos de música latina.
Es un tipo de clase de entrenamiento que se enfoca en trabajar específicamente los glúteos, abdomen y piernas. Este tipo de entrenamiento es muy popular por su eficacia en tonificar y fortalecer las áreas del cuerpo que muchas personas desean mejorar.
Es una sesión de entrenamiento específica que se enfoca en desarrollar, tonificar y fortalecer los músculos de los glúteos. Estas clases están diseñadas para trabajar principalmente los músculos glúteos mayores, glúteos medios y glúteos menores, así como músculos auxiliares de las piernas y la cadera.
En Bulanfit Experience, te invitamos a sumergirte en una experiencia única a través de nuestras clases colectivas. Con una oferta que incluye los prestigiosos programas de Les Mills y sesiones funcionales, cada clase está diseñada para desafiarte de manera integral, elevando tanto tu condición física como tu bienestar mental. Descubre cómo el ejercicio puede ser tanto un reto como un placer.
(Total Resistance Exercise) Sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza correas ajustables y ancladas a un punto fijo para realizar ejercicios de fuerza, estabilidad y flexibilidad.
Sesión de entrenamiento enfocada en fortalecer y tonificar los músculos del abdomen, también conocidos como el «core» o núcleo. Están diseñadas para trabajar los músculos del recto abdominal, oblicuos, y transverso abdominal, que son esenciales para la estabilidad, la postura y la fuerza general del torso.
(High-Intensity Interval Training) es un tipo de entrenamiento que alterna entre ráfagas cortas de ejercicios de alta intensidad y periodos breves de descanso o ejercicios de menor intensidad. Estas clases son conocidas por ser extremadamente efectivas para quemar calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y aumentar la fuerza muscular en un tiempo relativamente corto.
Sesión de ejercicio en bicicleta estática que se realiza en un ambiente de grupo, generalmente dirigido por un instructor. Estas clases están diseñadas para simular la experiencia de andar en bicicleta al aire libre, con variaciones en la velocidad y la resistencia para imitar subidas, sprints y terrenos planos.
Es una práctica ancestral que integra posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para fomentar el bienestar holístico. Originario de la India, el yoga se basa en el principio de que la mente, el cuerpo y el espíritu están interconectados y deben equilibrarse para lograr una salud óptima.
Sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el control del cuerpo mediante movimientos precisos y controlados. Este método se enfoca en fortalecer el núcleo (los músculos del abdomen, la espalda baja, y los glúteos) y mejorar la postura, la alineación y la coordinación general.
Éste es un estilo de yoga más pausado.Incluye técnicas psicofísicas como posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas), gestos (mudras), llaves energéticas (bandhas).
El enfoque está en el alineamiento y mientras se mantiene la postura, la atención se centra en la respiración lo que nos puede llevar hacia estados meditativos.
El objetivo de esta clase es relajar el cuerpo en profundidad.
Trabajamos la activación del sistema nervioso parasimpático para contrarrestar la sobrecarga de actividad del día a día
Es una forma dinámica y estructurada de yoga. Se basa en una serie fija de posturas que se realizan en un flujo continuo, sincronizado con la respiración.
Es la combinación entre éstos dos estilos de yoga. Se trata de mantener una respiración consciente, mientras guiamos el cuerpo entre el dinamismo y la quietud. Las transiciones entre las posturas son más fluidas, sincronizadas con la respiración, encontrando la meditación en movimiento.
Es una sesión de ejercicio que utiliza una pelota grande y flexible, conocida como fitball o pelota suiza, como herramienta principal. Estas clases están diseñadas para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del núcleo (músculos abdominales y lumbares), así como para ofrecer un entrenamiento divertido y desafiante.
Es un tipo de entrenamiento que combina diferentes disciplinas y métodos de ejercicio en una sola sesión para mejorar la forma física general, la fuerza, la resistencia y la capacidad funcional.
Es una clase de entrenamiento que combina elementos de HIIT (High-Intensity Interval Training) con boxeo para ofrecer una sesión de ejercicio dinámica y completa. Esta modalidad fusiona la intensidad del HIIT con los movimientos y técnicas del boxeo, creando un entrenamiento efectivo que trabaja tanto la fuerza como la resistencia cardiovascular.
Es una modalidad de entrenamiento que combina elementos de CrossFit con técnicas de boxeo. Esta combinación crea una clase de entrenamiento intensa y variada que integra ejercicios funcionales y de alta intensidad con movimientos y técnicas de boxeo.
Es una clase de entrenamiento en grupo enfocada en el desarrollo de fuerza y tonificación muscular mediante el uso de pesas. Creado por Les Mills, BodyPump es conocido por su formato estructurado y dinámico que combina ejercicios de levantamiento de pesas con música motivadora.
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Nuestro Club VIP Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
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PROXIMAMENTE
Descubre Terraza de Bulan, un oasis urbano diseñado para desconectar del día a día y recargar energías. Este espacio exclusivo te invita a disfrutar del sol en un ambiente relajado, donde el bienestar y el estilo se encuentran.
Yoga, pilates y más, en un entorno que potencia tu conexión con la naturaleza.
Tómate un respiro en nuestras cómodas áreas de descanso, rodeadas de vegetación y con vistas inigualables de la ciudad.
Disfruta de una bebida refrescante, ya sea un smoothie saludable o tu cóctel favorito, mientras el sol se pone en el horizonte.
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